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塑身鞋爭議再起！英國有一款塑身拖鞋，號稱穿了之後能增加下半身50%的運動量，但有英國研究人員實測發現，沒有這麼強烈的塑身效果，廣告太過誇大，國內代理商只強調，每雙鞋都獲得美國足部醫療協會推薦，能增加律動效果，醫生則認為不如穿運動鞋運動塑身，還更實在！

店員：「在行走的時候，其實會有一種不平衡感，腳就會用力。

」記者：「小腿會嗎？」店員：「甚至可以運動到小腿。」

穿上這款，前低後高的船形夾腳拖，店員拚命強調「幫助肌肉運動」，但品名打著「塑身拖鞋」，真有如此功效嗎？記者：「可以塑身嗎？真的喔？」

店員：「就有那樣的功能啦，最主要是對足部的健康。」

提到「塑身」就像踩地雷，話鋒又轉回「足部健康」，前後有點矛盾，但國外的廣告講的很明白。廣告片段：「妳要做的，就是穿上這雙拖鞋，邊走路邊健身。」

廣告片段劈頭就說，穿上這鞋，邊走路就像邊做運動，來自英國的這款拖鞋，標榜能增加下半身50%的運動量，但英國有研究指出，疑似無效，廣告誇大，這項研究還登上「臨床生物力學」期刊，儘管臀大肌和大腿後方的股二頭肌，多少增加將近10%的肌肉運動量，但研究人員依舊認為，跟打赤腳差不多。

蕭敦仁：「醫學上是沒有證據，顯示是可以(塑身)的，一絆倒的話，鞋子跟腳托離開了，有可能會因為這樣跌倒。」

這款「塑身拖鞋」，2007年創立，單價從2千元到1萬元不等，據說名嘴歐普拉也是愛用者，爆出「塑身無效」之說，國內代理商只強調，每雙鞋都有美國足部醫療協會推薦，有增加律動效果，醫師認為，真想瘦身與其靠穿拖鞋，還不如穿上運動鞋去運動還比較實際。

（中央社記者管瑞平苗栗縣2日電）新竹林姓保全員涉嫌謊稱是瘦身美容師，隨機誘騙多名年輕女子接受瘦身按摩，再加以猥褻、性侵，今天遭苗栗檢方起訴。

檢方表示，36歲林姓男子原在新竹縣擔任保全員，卻自民國98年起，利用時下年輕女子對時尚設計、瘦身美容嚮往心態，陸續在花蓮、桃、竹、苗等地找年輕女子搭訕，自稱是瘦身美容師，替對方免費瘦身按摩，然後加以猥褻性侵；被害人年紀多在13至20歲間，其中包含1對未成年姊妹花同遭染指。

起訴書指出，林姓男子3年前在花蓮1家大賣場內，向飲料店女工讀生自稱是設計師，表示要協助搭配造型，要求到女方家更換衣服以便「檢視身材」伺機撫摸，隨後又稱要替她按摩塑身，轉往公園以手指性侵得逞。

男子手法幾乎如出一轍，在賣場、路邊、夜市專找年輕女子下手，藉由免費塑身按摩，逐漸把手伸至女方胸部或下體撫摸，甚至性侵，被害人如有警覺，便稱是「按摩正常程序」或「就把我當成姊妹淘」加以安撫，女子雖受驚嚇反抗，但多半因害怕不敢呼救，只好事後報警。

檢方指出，林姓男子未婚、無前科，外表長相斯文；案發後供詞反覆，一下說「好玩」、一下又改稱「想測試自己對女生還有無反應」。

檢方表示，已查獲5名被害女子出面指證，但清查扣案的11本筆記本中發現裏頭記載有數百筆女子的年籍資料、聯絡方式及訴求塑身部位需求等，懷疑仍有許多受害人不敢出面。今天依強制性交、強制猥褻、加重強制性交等罪嫌起訴林男。1011002

演員李多海公開塑身方法，吸引了廣大觀眾的目光。

7日播出的SBS TV《深夜TV娛樂》中，李多海亮相並公開了獨家塑身法。

節目中李多海透露：「我很喜歡吃，為了身體健康而開始運動，在家裡只需要一張椅子和2本雜誌即可，如果有可以抓住的柱子或是門把手也行」。接著李多海介紹塑身法：「塑身第一步以腰為基準，以90度靠在椅子上，上身向後傾斜45度，雙腿盡可能的往胸前收」，李多海一邊解釋一邊做示範動作。之後她又介紹提臀瘦腿的動作，將書放在腳下，雙腿分開，臀部盡量向後延展，同時要求雙腿伸直。

不少觀眾看了李多海塑身3步驟後紛紛表示：「跟著做的話，會練成李多海的身材嗎」、「平常隨處可以做的運動，很了不起」、「美麗需要付出代價」等。【TVDAILY=李多慧記者】

美國知名運動鞋品牌New Balance面臨一宗集體訴訟，消費者指控該品牌作出不實廣告，聲稱該牌美體塑身鞋可消耗更多卡路里、改善健康，要求逾五百萬美元(約台幣一億四千六百萬元）賠償。這款塑身鞋系列從去年十月引進台灣，原計畫是今年的重點發展項目，現傳出不利消息，會不會有變數，台灣代理商表示正在跟國外聯繫，了解細節，暫時無法作出回應。

穿上塑身鞋，健走起來更吸睛，廣告中，塑身鞋強調新增功能，鞋底加了平衡板，走起路來，能加強臀部小腿運動，宣傳標榜，穿了能增加29%的，肌肉活力，還能提高10%的燃燒脂肪。

只是這樣的廣告宣傳，美國民眾穿了，發現沒促進身體健康，反而受傷，認為該廣告有誤導之嫌，要求賠償台幣約1億4千多萬，同系列鞋款，去年10月，才剛引進台灣。

強調塑身健走鞋，不適合慢跑，美國民眾可能使用不當，才會導致受傷，目前美國法院，對塑身鞋廣告不實一案，判決還沒出爐，提告和鞋廠，也沒有出面回應，原本將成為今年行銷重點，現在面臨集體訴訟，可能也將有變數。

塑身鞋爭議再起！英國有一款塑身拖鞋，號稱穿了之後能增加下半身50%的運動量，但有英國研究人員實測發現，沒有這麼強烈的塑身效果，廣告太過誇大，國內代理商只強調，每雙鞋都獲得美國足部醫療協會推薦，能增加律動效果，醫生則認為不如穿運動鞋運動塑身，還更實在！

店員：「在行走的時候，其實會有一種不平衡感，腳就會用力。

」記者：「小腿會嗎？」店員：「甚至可以運動到小腿。」

穿上這款，前低後高的船形夾腳拖，店員拚命強調「幫助肌肉運動」，但品名打著「塑身拖鞋」，真有如此功效嗎？記者：「可以塑身嗎？真的喔？」

店員：「就有那樣的功能啦，最主要是對足部的健康。」

提到「塑身」就像踩地雷，話鋒又轉回「足部健康」，前後有點矛盾，但國外的廣告講的很明白。廣告片段：「妳要做的，就是穿上這雙拖鞋，邊走路邊健身。」

廣告片段劈頭就說，穿上這鞋，邊走路就像邊做運動，來自英國的這款拖鞋，標榜能增加下半身50%的運動量，但英國有研究指出，疑似無效，廣告誇大，這項研究還登上「臨床生物力學」期刊，儘管臀大肌和大腿後方的股二頭肌，多少增加將近10%的肌肉運動量，但研究人員依舊認為，跟打赤腳差不多。

蕭敦仁：「醫學上是沒有證據，顯示是可以(塑身)的，一絆倒的話，鞋子跟腳托離開了，有可能會因為這樣跌倒。」

這款「塑身拖鞋」，2007年創立，單價從2千元到1萬元不等，據說名嘴歐普拉也是愛用者，爆出「塑身無效」之說，國內代理商只強調，每雙鞋都有美國足部醫療協會推薦，有增加律動效果，醫師認為，真想瘦身與其靠穿拖鞋，還不如穿上運動鞋去運動還比較實際。

（中央社記者陳清芳台北26日電）春節長假，整天吃喝玩牌打電玩看電視，不免會筋骨痠痛，復健科教民眾幾招伸展操，利用看電視空檔和洗澡、睡覺前做上幾回合，消除痠痛，還可雕塑肌肉。

台北醫學大學附設醫院復健科主治醫師張翔寧指出，在電視的廣告時間起身活動1到2分鐘，雙手手指交叉置於腦後，下巴後縮，頭向後頂，維持10秒再放鬆，重複五次，可消除頸部壓力；打牌、上網、打電玩超過2個小時，最好抽出15到20分鐘的空檔，活動肌肉關節。

張翔寧推薦軀幹伸展毛巾操，備1條毛巾，雙手拉毛巾伸直高舉過頭，軀幹向左伸展，維持10秒；軀幹向右伸展也維持10秒；踮腳尖、雙手高舉、挺胸伸展，維持10秒，左右重複做5次。

「轉體旋臂操」預備式是雙腳與肩同寬站立，雙手拉毛巾向前平舉，先從左側，左手向斜上方拉毛巾，身體向左旋轉到底停留10秒，注意下半身不動，整個動作換成右側做，也停留10秒，重複5次。

振興醫院復健部主治醫師林鍵說，毛巾操也可以在洗澡時做，維持小腹縮緊，訓練上背肌，改善虎背熊腰。

林鍵提醒，一邊看電視，可以一邊雕塑腹肌，方法是坐在椅子前半部，雙手撐住椅子邊緣，將雙膝彎曲離地，肚子收緊，維持身體盡量不後倒，將膝蓋伸直再彎曲，每做5次算1回，每次看電視至少做個5回，有助於縮減鮪魚肚。

覺得腿部曲線不美、臀部扁塌外擴的人，林鍵的建議是，不妨在睡覺將臀部墊高2到3枕頭，雙方平放身體兩側，從耳朵、肩膀到髖關節維持一直線，肚子微收，雙腳慢慢空踩腳踏車，每天做100次。1010126

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（中央社記者管瑞平苗栗縣2日電）新竹林姓保全員涉嫌謊稱是瘦身美容師，隨機誘騙多名年輕女子接受瘦身按摩，再加以猥褻、性侵，今天遭苗栗檢方起訴。

檢方表示，36歲林姓男子原在新竹縣擔任保全員，卻自民國98年起，利用時下年輕女子對時尚設計、瘦身美容嚮往心態，陸續在花蓮、桃、竹、苗等地找年輕女子搭訕，自稱是瘦身美容師，替對方免費瘦身按摩，然後加以猥褻性侵；被害人年紀多在13至20歲間，其中包含1對未成年姊妹花同遭染指。

起訴書指出，林姓男子3年前在花蓮1家大賣場內，向飲料店女工讀生自稱是設計師，表示要協助搭配造型，要求到女方家更換衣服以便「檢視身材」伺機撫摸，隨後又稱要替她按摩塑身，轉往公園以手指性侵得逞。

男子手法幾乎如出一轍，在賣場、路邊、夜市專找年輕女子下手，藉由免費塑身按摩，逐漸把手伸至女方胸部或下體撫摸，甚至性侵，被害人如有警覺，便稱是「按摩正常程序」或「就把我當成姊妹淘」加以安撫，女子雖受驚嚇反抗，但多半因害怕不敢呼救，只好事後報警。

檢方指出，林姓男子未婚、無前科，外表長相斯文；案發後供詞反覆，一下說「好玩」、一下又改稱「想測試自己對女生還有無反應」。

檢方表示，已查獲5名被害女子出面指證，但清查扣案的11本筆記本中發現裏頭記載有數百筆女子的年籍資料、聯絡方式及訴求塑身部位需求等，懷疑仍有許多受害人不敢出面。今天依強制性交、強制猥褻、加重強制性交等罪嫌起訴林男。1011002